martes, 28 de abril de 2020

Reto 2: Día de la EF en la calle. La C de calle la cambiamos por C de casa

Muy buenos días, hoy es un día muy especial. 

Hoy día 28 de abril se celebraba el día de la EF en la Calle, pero debido a la situación por el COVID 19, hemos tenido que modificarlo por Día de la EF en Casa.

Os dejo una sesión de EF muy divertida, pinchar aquí para verla, espero que os guste.

Para este Reto 2 deberéis haceros una foto haciendo los ejercicios del vídeo que os dejo y mandármela a mi correo.

Muchos besitos.

lunes, 27 de abril de 2020

SALIMOS DE CASA

Holaaa, nueva semana y con ella ya pudiendo salir un poquito a la calle. ¡Que alegría!
Os dejo una serie de aspectos que debemos cumplir:



miércoles, 22 de abril de 2020

Sigamos la semana con fuerza y alegría.

Buenos días con alegría.
Sigamos con la semana y con un poquito de actividad.
Hoy os voy a dejar un CUENTO MOTOR por motivo del Día del Libro, jueves 23 de abril.
Espero que os guste.
Besitooooooosss.


“El hechicero Nirva y

el hada mágica”

Contenidos
Érase una vez, hace mucho tiempo, existía un mundo de magia, donde podríamos encontrar hechiceros poderosos y hadas pícaras y juguetonas. Y todos ellos, vivían en las profundidades de los bosques. Los hechiceros vivían en un pueblo llamado Misterio y las hadas vivían en un pueblo vecino, llamado Amanecer.
Los hechiceros eran unos tipos muy altos y corpulentos, los cuales siempre llevaban consigo su varita mágica. Cojamos todos, la varita mágica, con la cual haremos magia.
Un buen día reunidos todos los aprendices a hechiceros, para jugar, se encontraron un mapa en el suelo. Era un mapa con caminos, señales y dibujos, donde indicaban hacia un gran tesoro. Todos se agrupan en círculo para poder ver el mapa.
De repente Nirva, el aprendiz más joven pero atrevido, les propone a sus colegas, ir en busca del tesoro. Todos de acuerdo: dijeron que si, saltando de alegría.
Saltamos y giramos de alegría como ellos.

A la mañana siguientes el grupo de hechiceros, con sus varitas mágicas, salen (andando) en busca del tesoro y se adentraron aún más en las profundidades de los bosques, apartando matorrales y hojas de los árboles con sus varitas.
Andar por todo el espacio, con nuestras varitas y con imaginación, despejando el camino de obstáculos, en busca del tesoro perdido.

Pero Nirva, el hechicero más atrevido, se despisto del grupo al percatarse de un hada pequeña, que había tumbada al pie de un árbol. Esté se acercó hacía ella, saltando las raíces de los árboles, que sobresalían de la tierra.
Ahora saltamos las raíces, para llegar al hada.

El hada, en ese momento, que estaba dormida se despertó y cuando vio al hechicero allí junto a ella, le dio mucha alegría y no hacía nada más que revolotear alrededor de Nirva.
Movemos los brazos de arriba abajo, como si tuvieran alas, como si nuestros brazos fueran las alas.

Pero el entusiasmo duró poco, cuando el hada se dio cuenta que Nirva estaba completamente perdido, al igual que ella.
Ponemos caras tristes y andamos por el espacio muy cabizbaja.

Al principio no sabían que hacer, ya que tenían mucho miedo, pero al final se armaron de valor, y decidieron volver a encontrar sus casas, así que con la varita mágica del hechicero y los polvos mágicos del hada, decidieron empezar la aventura.
Estaba de noche ya, por lo que el hechicero delante con su varita iluminaba el camino y el hada detrás le seguía, haciendo cualquier gesto de su compañero.
Nos ponemos por parejas, uno detrás de otro, el primero con su varita hace lo que quiere y el segundo lo imita en todo.

Ellos andaban y andaban apartando los matojos de los árboles y matorrales, cuando de repente el hechicero se paró en seco, al ver en el horizonte una montaña que le resultaba familiar, muy cerca de su hogar, así es que corrieron llenos de emoción y alegría.
En parejas uno al lado del otro, corremos por todo el espacio con alegría y emoción.

Pero no era tan fácil, ya que estaba oscuro y se encontraron con un camino lleno de piedras muy grandes, que tenían que esquivar en zig-zag.
En pareja uno detrás de otro, nos desplazamos en zig-zag.

Después llegaron a un río, el cual tenían que atravesar nadando, y como no sabían nadar, lo atravesaron por debajo de una gran cascada que había al final del río. Casi sin aliento, pegando la espalda a la roca, anduvieron despacio, hasta llegar a la otra orilla del rio.
En pareja cogidos de la mano, nos desplazamos de forma lateral, pero despacio.

Siguieron andando, pero el hambre y el sueño les sorprendieron, y en esas que vieron una cueva, y se dirigieron a ella sin pensarlo, aunque para llegar a ella, tenían que atravesar un barranco muy peligroso, ya que para ello, tenían que andar por encima de un tronco que lo atravesaba.
En parejas uno detrás de otro, por las líneas del suelo, nos desplazamos sobre ellas sin salirnos, manteniendo el equilibrio.

Cuando llegaron a la cueva, ya era casi de día, pero como estaban muy cansados decidieron sentarse un poco y posteriormente tumbarse en el suelo para descansar. El hada muy nerviosa no podía dormir y rodó en el suelo un poco, antes de quedarse dormida.
Nos sentamos en el suelo despacio y después nos tumbamos en el suelo, primero rodando un poco y después relajándonos.

Nirva escuchó pasos, se despertó de inmediato para prestar atención, cuando de repente sus amigos hechiceros irrumpieron en la cueva. ¡Nos encontraron hada mágica! Dijo Nirva. Se levantaron y se abrazaron todos, dando saltos de alegría porque ya estaban en casa.
Nos levantamos y nos abrazamos todos unos con otros con alegría por el final feliz.

Finalmente, el hada fue acompañada a su casa, por un hechicero experto que conocía y sabía dónde vivían las hadas del bosque. Y colorín colorado, este cuento se ha acabado, se ha terminado.



Calentamiento






Expresión corporal

Desarrollando emociones y sentimientos de alegría e incertidumbre.


Desplazamientos
Espaciales








Saltos y giros






Desplazamientos
Andar rápido







Desplazamientos
Saltos






Desplazamientos
Giros





Desplazamientos
Andar despacio
Desarrollando emociones y sentimientos




Parte principal




Desplazamientos

Expresión corporal




Correr

Desarrollo de las emociones y sentimientos





Desplazamientos
Zig-zag





Desplazamientos
Lateral

Espacialidad






Desplazamientos
Andar despacio
Equilibrio


Vuelta a la calma




Relajación
Desarrollo de emociones y sentimientos










































FIN

martes, 21 de abril de 2020

Vamos a por el martes 21/04/2020

Buenos días, ¿estaréis practicando algún tipo de actividad verdad?
Espero que sí.
Hoy os voy a dejar una historia sobre los deportes,
donde vais a estar en movimiento durante un ratito.
Espero que os guste.
Besitooossss.

lunes, 20 de abril de 2020

Danzamos

Hola, ¿todo bien?
Comencemos la semana con un poquito de baile para animar la semana.
Vamos a intentar realizar la coreografía que propongo a continuación.
Espero que os guste.

viernes, 17 de abril de 2020

Reto 1

Hola chicossss, ¿cómo estáis? espero que muy bien. 
Con el comienzo del tercer trimestre os voy a ir dejando unas tareas en el blog.
La tarea que os propongo es una actividad en forma de RETO con el que tendréis que luchar.

Aquí os lo dejo para su visualización. 


Espero que os guste.
Muchos besitoooossss.

jueves, 16 de abril de 2020

Concurso de dibujo

¡Buenos días, con alegría!

Hoy os dejo información sobre un Concurso de dibujo que ha organizado la Fundación Jóvenes y Deportes. Lanza esta iniciativa novedosa en nuestra Comunidad Autónoma, el dibujo deportivo se denomina "Eres mi Espejo".


Aquí os dejo toda la información por si queréis participar en el concurso.

Debéis mandar el dibujo al correo: mujerext@fundacionjd.com

miércoles, 15 de abril de 2020

Cordones de nuestros zapatos.

¡Buenos díassss!
Pongámonos manos a la obra, todo el mundo necesita tener a mano sus zapatos o zapatillas para la actividad que os propongo a continuación.

Hoy os traigo una actividad 
que no debéis dejar de practicar 
hasta llegar al final.

Se trata de una acción 
que no controlamos muy bien.
Por ello aprenderemos, atar el Cordón.
¿Sabes quien interviene? las manos y los pies.

Os dejo a continuación unos enlaces muy divertidos.

Pincha aquí para aprenderlo mejor.
Si con esta rima no te ha quedado claro, continua tu trabajo.
Y para finalizar un truco más.

Espero que os haya gustado.
A partir de ahora todo el mundo vamos a saber atarnos nuestros cordones.
Un abrazo muy fuerte para todos.



martes, 14 de abril de 2020

Trivial EF. Una propuesta innovadora para Educación Física

Hola chicos, espero que lo hayáis pasado bien en estos días de relax. Ahora toca empezar el último trimestre.
Vamos a empezarlo de forma divertida. Ya os dejé en entradas anteriores un juego popular como es el Juego de La Oca, hoy os voy a dejar otro juego de mesa TRIVIAL EF para que juegues con la familia.

¿Cómo jugar al Trivial Educación Física?
El juego contiene numerosas cartas con diferentes pruebas físicas enfocadas a trabajar diversos bloques de contenidos de Educación Física del currículum de Educación Primaria. Estos son los colores y los contenidos:
- Cartas de color ROSA: Coordinación óculo-pédica.
- Cartas de color NARANJA: Lanzamientos y recepciones.
- Cartas de color VERDE: Equilibrio estático y dinámico.
- Cartas de color ROJO: Giros, saltos y reptaciones.
- Cartas de color AMARILLO: Percepción temporal y espacial. 
- Cartas de color AZUL: Coordinación óculo-manual.

Para jugar pincha aquí podréis encontrar: